「第二の脳」腸を蘇らせる！毎日食べるべき最強食材と美肌を呼ぶ菌活習慣 美容・健康 腸活 便秘解消 美肌 +6 投稿日: 2025年10月29日 / 更新日: 2025年11月27日 近年、「第二の脳」とも呼ばれる腸の健康が、美容と全身の健康を左右することが科学的に証明されています。腸内環境が乱れると、便秘や肌荒れだけでなく、免疫やメンタルの不調まで引き起こしかねません。 しかし、何をど... 続きを読む →
【腸活】痩せ体質の秘密は「腸内フローラ」にあり！今日からできる食習慣 美容・健康 腸内フローラ 腸活 ダイエット +5 投稿日: 2025年11月01日 / 更新日: 2025年11月27日 ダイエット成功の鍵は「腸内フローラ」にあり 「頑張って食事制限をしているのに、なかなか痩せない…」そう悩んでいませんか？実は、あなたのダイエット成功の鍵は、お腹の中に住む100兆個もの細... 続きを読む →
