知って実践！毎日続けている「腸揉みマッサージ」が、ダイエット効果を高めた理由 美容・健康 腸揉みマッサージ ダイエット 腸活 +3 投稿日: 2025年11月28日 / 更新日: 2025年11月28日 食事やサプリメントによるインナーケアとしての「腸活」は、体質改善の基本です。しかし、さらにその効果を高め、リバウンドしにくい身体作りを目指す上で、体外からのアプローチ、特に「腸揉みマッサージ」が注目されています。 ... 続きを読む →
【30代・40代必見】“なんとなく不調”を解消する！腸活のすすめと今日からできる3つの習慣 美容・健康 腸活 なんとなく不調 30代 +7 投稿日: 2025年10月27日 / 更新日: 2025年11月27日 朝起きてもスッキリしない、肌の調子が安定しない、集中力が続かない…。病院に行くほどではないけれど、毎日感じる「なんとなくの不調」に悩んでいませんか？ 特に忙しい30代・40代の女性にとって、これらの不調は、仕事やプライベートのパフォーマンスを著しく低下させ... 続きを読む →
